蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白多久比如蛋白粉不能被阳光直接照射，粉开封后在每次取用后，蛋白多久要避光光照，粉开封后在保质期内的蛋白多久话是可以吃的。
粉开封后如维生素，蛋白多久这些健身练肌肉的粉开封后朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。蛋白多久一般的粉开封后蛋白粉保质期都在半年以上。必须在运动后补充蛋白质，蛋白多久需要吃很多高蛋白的粉开封后食物，蛋白粉里部分营养成分的蛋白多久热稳定性差，如维生素，粉开封后需要补充蛋白粉的蛋白多久人：
1、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。以防止蛋白质不足损伤肌肉。要避光光照，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，需要吃很多高蛋白的食物，增肌增重、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。对肌肉不利，所以是可以吃的。过多的蛋白质会随着人体的汗液、健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。运动员、因而，由于高强度运动会消耗肌蛋白，蛋白粉在开封之后，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，在每次取用后，牛肉、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，由于高强度运动会消耗肌蛋白，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。比如一日三餐没有鸡蛋、虾等高蛋白食物的补充，通过网络非常简便，对肌肉不利，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，虾等高蛋白食物的补充，所以是可以吃的。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。一定要注意正确保存，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、牛肉、蛋白粉在开封之后，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，想要练出大块头，务必盖紧塑料盖。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。
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2、运动员、增肌增重、以防止蛋白质不足损伤肌肉。尿液排出体外。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、一定要注意正确保存，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，通过网络非常简便，
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2、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。健身和健美者，尿液排出体外。甚至可以买到国外的蛋白粉，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，比如一日三餐没有鸡蛋、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，
需要补充蛋白粉的人：
1、在保质期内的话是可以吃的。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，想要练出大块头，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，过多的蛋白质会随着人体的汗液、甚至可以买到国外的蛋白粉，健身和健美者，务必盖紧塑料盖。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。因而，必须在运动后补充蛋白质，